ТРАВЛИ NET

Памятка для обучающихся и родителей по борьбе с травлей (буллингом)

Что такое травля?

Травля (буллинг) — это не просто ссора. Это систематическое, намеренное агрессивное преследование одного человека другим или группой лиц.

• Виды: физический (побои), вербальный (оскорбления), социальный (изоляция) и кибербуллинг (травля в интернете).

? ЗОЛОТОЕ ПРАВИЛО

Травля продолжается только до тех пор, пока о ней молчат.
Если Вы стали свидетелем травли — не оставайся в стороне. Ваша поддержка может спасти чью-то жизнь.

Если ты столкнулся с агрессией:

1. Не молчи. Рассказать взрослому (родителям, учителю, психологу) — это не «стукачество», а защита своей безопасности.
2. Сохраняй спокойствие. Обидчики ждут твоих слез или ответной злости. Попробуй ответить кратко и уверенно или просто проигнорируй их.
3. Ищи союзников. Одиночек травят чаще. Будь в компании друзей или одноклассников, которым доверяешь.
4. Уходи от опасности. Если видишь, что ситуация накаляется, старайся находиться в людных местах или рядом с учителями.
5. В интернете: блокируй обидчиков и сохраняй скриншоты переписки как доказательство.

Как распознать, что ребенка травят:

• Ребенок ищет любой повод, чтобы не идти в школу.
• Возвращается в подавленном настроении, с испорченной одеждой или вещами.
• Стал замкнутым, плохо спит или ест, избегает разговоров о школе.

Что делать родителям:

1. Выслушайте и поддержите. Скажите: «Я тебе верю», «Это не твоя вина», «Я тебе помогу».
2. Не советуйте «дать сдачи». В ситуации групповой травли физический отпор может быть опасен для ребенка.
3. Сохраняйте спокойствие. Не принимайте импульсивных решений. Важно собрать факты и действовать конструктивно.
4. Взаимодействуйте со школой. Обратитесь к классному руководителю или администрации. Школа обязана обеспечить безопасность ребенка.
5. Не контактируйте с родителями агрессора напрямую. Это часто обостряет конфликт. Общайтесь через администрацию школы или медиаторов.